• Welkom bij Adhara Yoga Arnhem van Simone Holstege!

    Welkom bij Adhara Yoga Arnhem van Simone Holstege!

    Welkom op de website van Adhara Yoga Arnhem voor Hatha Yoga in Arnhem-Zuid en Huissen. Meer info over yoga, coaching en events vind je op deze…

    Welkom bij Adhara Yoga Arnhem van Simone Holstege!

    Welkom op de website van Adhara Yoga Arnhem voor Hatha Yoga in Arnhem-Zuid en Huissen. Meer info over yoga, coaching en events vind je op deze pagina en via de menubalk bovenaan de site. De lessen beginnen weer in de week van 4 januari 2016 in Arnhem Zuid – Kronenburgsingel 515. De lessen op dinsdag avond in Huissen zijn in het Dominicanen Klooster.

    Direct aanmelden bij Adhara Yoga Arnhem

    Direct aanmelden voor een proefles yoga kan hier.

    Schrijf je (weer) in voor het voorjaarsseizoen 2016  hier

    Kijk ook even bij events and more voor mijn andere activiteiten.

     

  • Schrijf je nu in voor het nieuwe seizoen yoga vanaf 4 januari 2016,  proefles gratis !

    Schrijf je nu in voor het nieuwe seizoen yoga vanaf 4 januari 2016, proefles gratis !

    Het nieuwe voorjaarssseizoen begint op 4 januari 2016 maar instromen kan altijd vanaf nu !  Schrijf je in voor een gratis  proefles en dan neemt Simone…

    Schrijf je nu in voor het nieuwe seizoen yoga vanaf 4 januari 2016, proefles gratis !

    Het nieuwe voorjaarssseizoen begint op 4 januari 2016 maar instromen kan altijd vanaf nu !  Schrijf je in voor een gratis  proefles en dan neemt Simone contact met je op.

    Informatie

    • Elke les duurt 75 minuten. Als voorbereiding doe je makkelijk zittende kleding aan en neem je een handdoek of kleed mee om op het yogamatje te leggen. Er zijn matjes aanwezig, maar je kan ook je eigen matje gebruiken.
    • Kijk hier voor de lestijden op maandag (Kronenburgsingel 515, Arnhem-Zuid), dinsdag (Dominicanenklooster, Huissen), woensdag (Kronenburgsingel 515, Arnhem-Zuid) en donderdag (Kronenburgsingel 515, Arnhem-Zuid).
    • Kijk hier voor de route naar Kronenburgsingel in Arnhem-Zuid en Dominicanenklooster in Huissen.
    • Als je een keer niet kan, dan graag van tevoren afmelden (mail,sms, bel). Inhalen van gemiste lessen gebeurt in overleg, er is geen restitutie. Je kan inhalen op alle lessen of tijden genoemd ook Kenko Taiso is een mogelijkheid.
    • Als ik zelf ziek ben dan zorg ik voor vervanging. Als dat niet lukt, vervalt de les. Maar gelukkig, yoga houdt mij heel gezond.
    • Je betaalt € 10 per les en schrijft in voor het hele seizoen. De lesprijs €10 en er zijn er 22 lessen, het seizoensbedrag voor het voorjaar 2016 is dan €220. Betalen in termijnen kan in overleg.
    • Nieuwe deelnemers melden zich aan voor de gratis proefles of voor de rest van het seizoen. Graag je betaling regelen voor je tweede les op Triodos bank nr. 786725559 tnv Simone Holstege, Arnhem ovv lesdag en uur.

     

    Veel yogaplezier!
    Simone

  • OPEN MIDDAG Kronenburgsingel 515 zon 31 jan 13-17u

    OPEN MIDDAG Kronenburgsingel 515 zon 31 jan 13-17u

    Sinds vorig jaar zomer heb ik een yogastudio geopend aan de Kronenburgsingel 515 Arnhem Zuid. Met de andere ondernemers houden wij een open middag as zondag…

    0

    OPEN MIDDAG Kronenburgsingel 515 zon 31 jan 13-17u

    Sinds vorig jaar zomer heb ik een yogastudio geopend aan de Kronenburgsingel 515 Arnhem Zuid. Met de andere ondernemers houden wij een open middag as zondag 31 januari van 13 tot 17u samen met de ondernemers Jos van Biesen en Riverside Coaching.

    Naast de in-house aanbieders heb ik kunstenaar vriendin Andrea Stötzer gevraagd om je de schoonheid van imperfectie te laten zien met klei en mijn creatieve kok vriendin Sanne Meijer verzorgt uit haar gezonde keuken kleurrijke chakra hapjes.

    Gratis Programma
    13u15 – 13u45 Do-In met Jos   Wat is nou Do-In ? klik hier voor meer info – even uitproberen is nog beter!do-in
    14u00 – 14u30 Circuit training en dames kickboksen Riverside Coaching
    14u45 – 15u15 Meridiaan Yoga door mij  Simone Adhara-Yoga.nl
    15u30 – 16u00 Yoga Together (partner yoga en massage) Simone en Jos
    16u15 – 16u45 Kenko Taiso (Japanse oefeningen) door Jos

    Tussendoor demonstraties shiatsu en tuina massages door Jos.

    Iedereen is welkom ! en kinderen mogen overal aan mee doen.

    Parkeren is gratis op het terrein
    Kronenburgsingel 515, 6831GM Arnhem

  • Yoga Together vrijdag 26 feb 20u15

    Yoga Together vrijdag 26 feb 20u15

    Yoga Together is partneryoga met z’n tweeën in een groep. Wanneer je samen in een houding bent, vermindert de stress en de spanning bij jezelf en…

    Yoga Together vrijdag 26 feb 20u15

    Yoga Together is partneryoga met z’n tweeën in een groep. Wanneer je samen in een houding bent, vermindert de stress en de spanning bij jezelf en bij de ander. Simpelweg door samen aanwezig te zijn, samen te bewegen en samen te ademen. Het is een leuke luchtige avond met humor en ontspanning.

    We nemen houdingen aan waar je elkaar gaat ondersteunen, of elkaar op verschillende manieren versterken. Je helpt elkaar door grenzen te voelen en eventueel te verleggen.

    We maken gebruik van verschillende massage oefeningen en technieken met kleren aan.  Deze zijn bedoeld om levensenergie uit te nodigen om nog beter te stromen. En je kan ze zelf ook thuis toepassen.

    Yoga Together is  gespitst op de samenwerking en het aanvullen van elkaar. Een beetje stoeien, vallen en opstaan is juist leuk !

    Yoga Together helpt zo om samen balans te vinden, te ontspannen – stilte, diepte, creativiteit, en vooral plezier te voelen.

    Yoga ervaring is niet nodig, maar dus wel een partner,  lover of goeie vriend(in)  om yoga en massage technieken mee te oefenen.  Ontdek samen jezelf ! Een leuke manier om de ander beter te leren kennen. Begin het weekend in ontspanning en laat samen een drukke week los.

    Yoga Together wordt geleid door Simone Holstege en Jos van Biesen en wordt gehouden op locatie Kronenburgsingel 515, Arnhem Zuid. Thee bij aanvang en een drankje als afsluiting. mocht je nog vragen hebben bel ons gewoon !

    Kosten € 20 pp per avond (contant bij aanvang).

    Meld je samen aan via deze link

    yoga16 hi