• Welkom bij Adhara Yoga Arnhem!

    Welkom bij Adhara Yoga Arnhem!

    Welkom op de website van Adhara Yoga Arnhem voor Hatha Yoga in Arnhem-Zuid en Huissen. Meer info over yoga, coaching en events vind je op deze…

    Welkom bij Adhara Yoga Arnhem!

    Welkom op de website van Adhara Yoga Arnhem voor Hatha Yoga in Arnhem-Zuid en Huissen. Meer info over yoga, coaching en events vind je op deze pagina en via de menubalk bovenaan de site. Direct aanmelden voor een proefles yoga kan hier.

    Verleng je inschrijving voor het nieuwe seizoen  hier

  • Schrijf je nu in – nieuw seizoen start 5 jan!

    Schrijf je nu in – nieuw seizoen start 5 jan!

    De yoga lessen van Simone Holstege gaan door tot 17 December. Maar je kan je nu al inschrijven voor 2015, de lessen beginnen dan vanaf 5…

    Schrijf je nu in – nieuw seizoen start 5 jan!

    De yoga lessen van Simone Holstege gaan door tot 17 December. Maar je kan je nu al inschrijven voor 2015, de lessen beginnen dan vanaf 5 januari. Schrijf je in en dan neemt Simone contact met je op.

    Informatie

    • Elke les duurt 75 minuten. Als voorbereiding doe je makkelijk zittende kleding aan en neem je een handdoek of kleed mee om op het yogamatje te leggen. Er zijn matjes aanwezig, maar je kan ook je eigen matje gebruiken.
    • Kijk hier voor de lestijden op maandag (Spiegelhuis, Arnhem-Zuid), dinsdag (Dominicanenklooster, Huissen) en woensdag (Spiegelhuis)
    • Kijk hier voor de route naar Spiegelhuis in Arnhem-Zuid en Dominicanenklooster in Huissen.
    • Als je een keer niet kan, dan graag van tevoren afmelden (mail,sms, bel). Inhalen van gemiste lessen gebeurt in overleg, er is geen restitutie.
    • Als ik zelf ziek ben dan zorg ik voor vervanging. Als dat niet lukt, vervalt de les. Maar gelukkig, yoga houdt mij heel gezond.
    • Je betaalt € 9 per les en schrijft in voor het seizoen. Dit voorjaar zijn er 22 lessen, het seizoensbedrag is dan € 198,00.
    • Nieuwe deelnemers melden zich aan voor de gratis proefles. Daarna beslissen zij of ze doorgaan en betalen dan de resterende lessen. Graag je betaling regelen voor je tweede les op Triodos bank nr. 786725559 tnv Simone Holstege, Arnhem ovv lesdag en uur.

     

    Veel yogaplezier!
    Simone

  • 16 jan 20u15 Yoga Together

    16 jan 20u15 Yoga Together

    Yoga Together is yoga met z’n tweeën in een groep. Wanneer je samen in een houding bent, vermindert de stress en de spanning bij jezelf en…

    16 jan 20u15 Yoga Together

    Yoga Together is yoga met z’n tweeën in een groep. Wanneer je samen in een houding bent, vermindert de stress en de spanning bij jezelf en bij de ander. Simpelweg door samen aanwezig te zijn en samen te ademen. Yoga Together helpt zo om samen balans te vinden, te ontspannen, en stilte, diepte, creativiteit, plezier te voelen.

    Yoga ervaring is niet nodig, maar dus wel een partner om yoga en massage technieken mee te oefenen.  Ontdek samen jezelf ! Een leuke manier om de ander beter te leren kennen. Begin het weekend in ontspanning en laat samen een drukke week los.

    Kijk hier voor een impressie (youtube 3 min) of een uitleg (youtube 5min)

    De avonden zijn  op 16 jan, 6 feb, 6 maart en 17 april en kunnen apart gevolgd worden.  Yoga Together wordt geleid door Simone Holstege en Jos van Biesen en gehouden in het Spiegelhuis, Arnhem Zuid. Thee bij aanvang en een drankje als afsluiting.

    Kosten € 20 pp per avond (contant bij aanvang).

    Meld je samen aan met dit formulier

    yoga16 hi

     

  • Yoga en Meditatie: nieuw op donderdag !

    Adhara Yoga start op donderdag  8 januari 2015 met Yoga en Meditatie. Deze les is steeds om 18u45 in het Spiegelhuis. In deze les is de…

    0

    Yoga en Meditatie: nieuw op donderdag !

    Adhara Yoga start op donderdag  8 januari 2015 met Yoga en Meditatie. Deze les is steeds om 18u45 in het Spiegelhuis. In deze les is de yoga wat korter en de meditatie wat langer.